時間花在哪裡，成就就在哪裡
時間花在哪裡，成就就在哪裡
且聽慢慢一一道來。
第一天遇到兩位女性夥伴。
當時慢慢有事洽公在途中與她們正面相遇，她倆看我遠遠走來時喊住我，以不可置信的口吻驚喊著：太誇張了，妳現在有沒有24腰！
兩位同事一個身高超過170公分身材頗為健壯；另一位約155公分是典型的水梨身形，他們倆一面對慢慢說已經很瘦了不要再減肥，又一邊伸手要摸我的腰身，我笑著說沒問題。
兩個人一邊摸著，一邊勸我要多吃點……，
第二天，慢慢刻意走遠路到茶水間取水時，從身後傳來：慢慢美女，妳現在是要逼死誰啦？聲音是個高壯的男同事的，他受到我的激勵，也瘦身近10公斤。
我一臉困惑的回頭。他特別注意到性別上的差異與禮貌，在徵得我的同意後問：妳現在到底有沒有24腰？我從後面，妳的腰就這麼一點點…
第三天，在大門遇到一位國寶級音樂大師前來授課。我們已有一些時日未見，興奮的擁抱後，她用驚艷的眼神與讚嘆的語氣拉著我的手說：妳現在的顏值與氣質跟幾年前妳剛到這裡時 ，真不知道提升了多少倍，現在真的很亮眼，很好看！
大師這番情真意切的肯定與鼓勵，讓慢慢真是開心笑到合不攏嘴！（證明一個人再有自信，還是喜歡聽到他人的讚美呀！）
時間花在哪裡，歲月會給出答案。
回想兩年來減重瘦身過程，要求自己每天5：40早起自備早午餐上班、每天要運動（哪怕幾分鐘都好）。一路摸索與修正，有時飲食失控的挫折或懶得運動的自責，都因對心中那個目標的自律與堅持挺過來了！
一開始沒有昭告天下的儀式，沒有大張旗鼓的宣示，有的只是每天默默的耕耘、每日隱秘的成長，歷經那些屢敗屢戰、努力不懈的日子，終於在自己辛勤澆灌的花園裡，開出一朵獨特、健康美麗的花朵。
時間花在哪裡，成就就在哪裡。
突然想起時間管理大師彼得·杜拉克說過的至理名言。
上帝很公平，不論你是達官貴人或販夫走卒，每個人一天都是24小時。每個人每天都忙，問題是在哪裡忙，忙些什麼？
在覺得時間不夠用時，慢慢安靜下來細細思量，驚覺Line、臉書裡過度膨脹的資訊，如果沒有篩選，手指頭漫無目的這裡滑一滑、那裡點一點，時間很快就過去了。當意識到必須做出改變，才能找回那些被自己偷走（或者說浪費）的時間。
於是我退出了幾個群組，嚴格限制使用臉書的時間，很快就發現有時間閱讀，有時間日走萬步，有時間跟著App做運動……
想起網路上的一段話： 時間花在哪裡，成就就在哪裡。
把時間用來喝酒，成就了酒量；
把時間用來抱怨，成就了怨婦；
把時間用來挑剔，成就了刻薄；
把時間放在自己臉上，成就了美女；
把時間放在養生上，成就了健康的身體；
把時間用在家庭，成就了親情；
時間用來提升自己，成就了自己的夢想；
時間是公平的，只是每個人的選擇的不同。
選擇沒有對錯，只有結果不同!
我開始相信，決定我們的命運的，不是能力，而是選擇。
很高興自己，做出了對自己好的選擇。
後記：分享慢慢常上網學習的影音：
1、韓國美魔女鄭多燕一系列運動
2、陸文灝的體適能有氧健身操
3、Kitty 強力健身操（大陸的）
4、Linda的4分鐘Tabata
5、張婷媗的快慢瘦身操
影音連結：
鄭多燕
時間花在哪裏？成就就在哪裡！
回覆刪除一段話，代表的是：相信、堅持；才能看到成果！感謝辣媽的現身說法，並提供相關資訊！健康快樂、亮麗的人生是靠自己努力爭取的！有為者亦若是！感謝妳！
喜歡小魚兒說的：亮麗的人生是靠自己努力爭取的！
刪除這句話真的很觸動我心，時間的規劃實在是我的弱點，從手中流逝的歲月，流向何處？如今的我成就在哪？不細細思量，不知道人生怎麼一路走來，以後又要以怎樣的形態走下去？謝謝辣媽的提點，該好好計畫把時間花在哪裡！
回覆刪除或許可以連續7天紀錄自己每天的時間使用情形，觀察自己做了些什麼事情，才會清楚知道應該如何調整與修正。（或許會驚訝自己在臉書隨手一滑用掉的時間超乎想像）
刪除附帶一提，在臉書的隱私與設定裡，有一個功能可以查看妳在臉書上使用的時間呦！（也許您已經知道相關資訊）。我上週每天使用臉書時間是26分鐘。
刪除太謝謝辣媽了！成功的人應該都在瑣碎的時間裡吧！
回覆刪除找回時間，品讀妳深愛過唐詩宋詞，如何？
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